山茶油的效用之孕產(chǎn)婦篇

一）孕婦在孕期食用茶油不僅可以增加母乳，而且對胎兒的正常發(fā)育十分有益。

二）孕婦后期皮膚拉伸，易出現(xiàn)瘙癢和干裂現(xiàn)象，每天清晨用山茶油涂抹，可預(yù)防緩解。

三）產(chǎn)婦分娩后食用，即補身，又可讓傷口早日愈合。在臺灣和內(nèi)地南方地區(qū)常用茶油拌飯及面條，作為婦女產(chǎn)后最佳的補品。故山茶油俗稱的＂月子油＂。并且孕婦產(chǎn)后食用更有助消除懷孕期間積累的小腹脂肪，能幫助迅速恢復(fù)身材。

四）預(yù)防妊娠紋：孕期5-7個月是妊娠紋的高發(fā)期，經(jīng)常會有肚皮癢脹的感覺，有的還會出現(xiàn)小紅點，這是妊娠紋的征兆。請睡前清洗皮膚后，用2-4滴茶油涂勻皮膚，輕輕按摩5-15分鐘。一般用一次癢、脹感覺就會消失，情況嚴重者請每天多用1-2次。孕期體重過快增長是產(chǎn)生妊娠紋的主要原因，一方面請堅持使用茶油滋潤皮膚外，請一定注意控制體重過快增長，同時使用托腹帶，減少肚肚的拉伸負荷。

五）淡化和祛除妊娠紋：睡前清洗皮膚后，用1-2滴茶油涂勻皮膚，輕輕按摩皮膚5-15分鐘。一般產(chǎn)后1年內(nèi)一周可見效，產(chǎn)后1年后一般20天見效，完全淡化則需要堅持按摩2個月。

不同部位妊娠紋的按摩方法如下：

①、腹部：以肚臍為起點，以順時針方向不斷地畫圈按摩，畫圈時應(yīng)由小至大向外擴散，直至均勻地涂滿整個肚皮為止。

②、臀部：涂抹時可將雙手放在臀部下方，用手腕的力量由下往上、由內(nèi)至外輕輕按摩即可。

③、大腿：以膝蓋為起點，由后側(cè)往上推向髖部10次。

④、乳房：涂抹乳房時，可以乳溝做為起點，以指腹由下至上、由內(nèi)至外輕輕畫圈按摩，直至貼近下巴的脖子為止。

⑤、背部：雙手由脊椎的中心往兩側(cè)10次。

山茶油別稱“美女油”，富含角鯊烯、多種維生素，具保濕、滋潤肌膚、美發(fā)之效。是可以吃的化妝品。在臺灣、福建等地，山茶油素有“月子寶”、“月子油”之稱。孕產(chǎn)婦吃茶油，可減輕消化系統(tǒng)的負擔(dān)，充分補充妊娠期間母子所需的高質(zhì)量油脂營養(yǎng)。實踐證明，在孕產(chǎn)期食用茶油，不發(fā)胖，產(chǎn)后妊娠紋少，加快孕產(chǎn)婦身體復(fù)原；增加母乳，而且對胎兒的正常發(fā)育十分有益。