一起看看黑枸杞的情況黑枸杞是目前自然界花青素含量最高的植物，遠超之前的花青素之王藍莓，榮登真正“花青素之王”的寶座，這是紅枸杞所不不能企及的。花青素有超強的抗氧化和抗自由基的功效，能夠美容養(yǎng)顏、抵抗輻射、護眼明目、預防癌癥。因此，黑枸杞可以說是一種集滋補、美容、養(yǎng)生三者于一體的天然滋補佳品!。

黑枸杞的功效作用：

1、滋肝補腎

中醫(yī)方面認為黑枸杞氣性平味甘，服用之后不僅可以滋肝補腎，同時還可以增強身體免疫力，同時起到保護雙眼以及養(yǎng)血補血的作用。

2、治療高血壓和高膽固醇

平時生活中將黑枸杞泡水喝還可以起到降血壓的作用，這是因為黑枸杞中含有一種軟化血管的物質(zhì)，這樣血管軟化了體內(nèi)的血壓也會下降，最終起到治療高血壓的作用。

3、抗衰老

黑枸杞總含有大量的抗氧化物質(zhì)，特別是維生素e、胡蘿卜素、類黃酮以及枸杞多糖等，進入身體可以起到非常不錯的抗氧化作用。第四：提高身體第四：免疫力

4、增強免疫力

將黑枸杞泡水喝還可以增強身體免疫力，對身體的保健效果非常的強。

5、促進睡眠

黑枸杞在一年四季中都非常適合服用，長期堅持服用可以促進身體健康，特別是對一些睡眠質(zhì)量不好的情況有不錯的療效。

6、養(yǎng)肝明目

黑枸杞中含有枸杞糖，這種物質(zhì)可以很好的促進肝臟健康，有效的減少對肝臟的損傷，同時也可以起到一定的修復作用。

7、補鎳

黑枸杞中含有豐富的鎳元素，服用之后可以促進身體就健康，但卻不會出現(xiàn)鎳元素中毒的情況，對人體有益無害。

8、防治癌癥

黑枸杞中含有大量的花青素，這種物質(zhì)是一種強效抗氧化劑，進入身體之后可以抑制早衰，對于一些過敏以及炎癥有著不錯的療效。第九：防治心血管疾病

9、防治心血管疾病

將黑枸杞泡水喝的功效還包括了防治心血管疾病，還枸杞具有降血糖的作用，增強體內(nèi)超氧化物歧化酶的活動，這樣胰島素的抗氧化能力也可以大大增強，有效的減輕對細胞的傷害。

養(yǎng)肝明目、增進視力

我們服用黑枸杞是不錯的，是能夠幫助我們促進肝臟健康的，而且還可以給促進皮膚健康，首先黑枸杞中的花青素可促進視網(wǎng)膜細胞中視紫質(zhì)的再生成可預防重度近視及視網(wǎng)膜剝離，具有明顯保護視力的作用，這樣自然對眼部健康會有幫助，而且黑枸杞還可以對青少年假性近視，中老年眼花、眼底出血糖尿病視網(wǎng)膜病變，白內(nèi)障，視疲勞，干眼癥都有良好的保健作用花色素可以提高在昏暗燈光下的視力，這對于夜間駕車者，長時間注視屏幕的人等都有幫助，對現(xiàn)在用眼比較多的朋友們來說，服用黑枸杞就很不錯。

生津止渴、改善循環(huán)

由于花青素能夠改善血液循環(huán)，恢復失去的微血管功效，加強脆弱的血管，因而是血管更具彈性。原而在黑枸杞中的花青素含量就是非常違反規(guī)范的，特別是對于靜脈功能不足者，原花青素能有效地減輕疼痛、浮腫、夜間痙攣等癥狀，所以說想要促進血管健康，那么我們就可以試試服用黑枸杞，效果還是不錯的。

補血安神、改善睡眠

服用黑枸杞是可以保護皮膚健康的，首先可以通過黑枸杞來防止皮膚皺紋的提早生成，是目前自然界最有效的抗氧化物質(zhì)。它不但能防止皮膚皺紋的提早生成，更能補充營養(yǎng)及消除體內(nèi)有害的自由基?；ㄇ嗨厥翘烊坏年柟庹谏w物，能夠阻止紫外線侵害皮膚，如果用花青素加以保護，那么就可以有效的防曬了，所以說我們對黑枸杞就不要錯過。

黑枸杞集滋補、美容、養(yǎng)生于一體的天然滋補佳品，其營養(yǎng)價值和藥用價值遠遠的高于普通紅枸杞，被稱為“枸杞中的貴族”。黑枸杞富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、游離氨基酸、有機酸、礦物質(zhì)、微量元素、生物堿、維生素等60多種人體必需的營養(yǎng)元素，其中鈣、鋅、鐵等微量元素是普通紅枸杞的數(shù)倍，長期食用可以滋補安神，強身健體，延年益壽，因此被譽為“軟黃金”。黑果枸杞分布于高山沙林、鹽化沙地、河湖沿岸、干河床、荒漠河岸林中，為我國西部特有的沙漠藥用植物品種。野生的黑果枸杞適應性很強，能忍耐38.5攝氏度高溫，耐寒性亦很強，在-28攝氏度下無凍害，耐干旱，在荒漠地仍能生長。是喜光樹種，全光照下發(fā)育健壯，在庇蔭下生長細弱，花果極少。對土壤要求不嚴，耐鹽堿，耐干旱。