山藥是我們?cè)诓妥郎媳容^常見(jiàn)的一種食材,它不僅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,而且味道也是非常鮮美的。
下面就介紹幾種好吃的山藥做法:山藥羊肉湯。先把羊肉切塊,放沸水中汆水。然后把去皮切成片的白山藥和羊肉一起放在鍋中,在其中加人適量的清水,再加入生姜、蔥段、胡椒粉以及料酒,用大火燒沸,撇去上面的浮沫,然后轉(zhuǎn)成小火把羊肉燉爛就可以吃了,此時(shí)的山藥甚是美味。
山藥烏雞湯。先準(zhǔn)備好紅棗、山藥、烏雞、鹽、枸杞和姜塊等食材。接著,在鍋里把水燒開(kāi),然后將切好的烏雞焯水,再把烏雞放在砂鍋里,在鍋里加入姜片、紅棗、枸杞之類(lèi)的調(diào)味品。燉一個(gè)小時(shí)以后放入切成段的山藥,再用小火燉半個(gè)小時(shí)左右,最后,再放入適量的鹽進(jìn)行調(diào)味即可。
紫薯山藥糕。紫薯的營(yíng)養(yǎng)成分不亞于山藥,制作方法也很簡(jiǎn)單。將去了皮的紫薯和山藥都蒸熟,接著把紫薯和山藥分別搗成泥狀,加入一些白糖,然后用花型模具將紫薯泥和山藥泥壓成各種形狀,漂亮、美味的紫薯山藥糕就制成了,真讓人垂涎欲滴。
京糕蜜山藥。先將山藥洗干凈蒸熟,晾涼后去皮并把山藥切成薄片,然后將山藥片均勻地?cái)[放在盤(pán)中,京糕可以用模具刻成花朵的造型,也可以刻成自己喜歡的動(dòng)物造型,接著將京糕擺在山藥上,然后淋入適量的蜂蜜和桂花糖,漂亮、好吃的京糕蜜山藥就做成了。
紅豆山藥糕。先將紅豆和山藥煮軟,將紅豆倒進(jìn)砂鍋熬煮一會(huì)兒,加一些白糖,直到紅豆水分變干,注意要不停地?cái)噭?dòng)鍋底,防止粘鍋,然后將山藥壓成泥狀,取一個(gè)四方形容器,把山藥倒進(jìn)容器內(nèi)并抹平,再把紅豆鋪在上面抹平,最后把山藥蓋在紅豆上抹平,美味的紅豆山藥糕便做成了。
土雞燉白山藥。先準(zhǔn)備好白山藥2000 克、鮮雞塊 1000 克、蔥 2 根切段,同時(shí),還需要姜片、芝麻油、鹽、胡椒粉各少許,將山藥切成段后,用高壓鍋把雞塊壓到三成熟的時(shí)候,倒人白山藥,再加上輔料,用小火燉20分鐘,噴香撲鼻的土雞山藥湯便呈現(xiàn)在了眼前。
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